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Escursione naturista: dove e come camminare nudi in tutta serenità

Pubblicato il 28 October 2026 · 4 min di lettura
Théo Per Théo
Escursione naturista: dove e come camminare nudi in tutta serenità

Da ricordare

L’escursione naturista, o randonue, si pratica liberamente nei complessi e nei campeggi naturisti dotati di sentieri propri, come La Sablière a Barjac o Bélézy ai piedi del Ventoux, e durante le uscite organizzate dalle associazioni. Sui sentieri pubblici conviene scegliere itinerari isolati e tenere a portata di mano un indumento.

Camminare nudi all’aria aperta, su un sentiero di gariga o lungo un fiume, è una delle esperienze più intense del naturismo. I francesi hanno persino un termine per questo: la « randonue ». Ma a differenza della spiaggia o del campeggio, l’escursione naturista si pratica su sentieri aperti a tutti, il che richiede di conoscere il quadro giuridico e alcune regole di buon senso.

Dove fare escursioni nudi senza rischi, come organizzarsi, con chi partire e quali campeggi offrono sentieri propri: ecco la nostra guida all’escursione naturista.

L’escursione naturista in breve

Informazione In breve
Principio Camminare nudi in piena natura, da soli o in gruppo
Quadro giuridico Nudità libera negli spazi naturisti, più incerta sui sentieri pubblici
Soluzione più sicura I sentieri dei centri e dei campeggi naturisti, o le uscite guidate da un’associazione
Attrezzatura Scarpe adatte, zaino, crema solare, cappello e un indumento a portata di mano
Stagione Primavera e fine estate, per evitare il caldo intenso

Cosa dice la legge?

In Francia la nudità è libera nei luoghi previsti a tale scopo: campeggi, centri e spiagge naturiste. Su un sentiero pubblico la situazione è più delicata. Il Codice penale reprime l’esibizionismo sessuale, non la semplice nudità, ma un escursionista nudo che incontra altri escursionisti può essere segnalato. La maggior parte degli escursionisti naturisti segue quindi una regola semplice: scegliere itinerari isolati e rivestirsi quando si avvicinano altri camminatori.

Per praticare con serenità, la soluzione più sicura resta camminare all’interno di un complesso naturista o partecipare a uscite organizzate da un’associazione, che sceglie percorsi adatti e talvolta si coordina con le autorità locali.

Escursioni nei complessi naturisti

Diversi grandi complessi naturisti si estendono su decine di ettari di natura e offrono sentieri propri, dove si può camminare nudi in piena libertà:

Uscite con le associazioni

Numerose associazioni naturiste, affiliate alla Fédération française de naturisme, organizzano escursioni nude in primavera e in estate, soprattutto nel sud della Francia. È il modo migliore per iniziare: itinerari già individuati, un gruppo cordiale e regole condivise. Informatevi presso i comitati regionali della federazione e ricordatevi di richiedere la licenza della Fédération française de naturisme.

I nostri consigli per un’escursione naturista riuscita

  • Proteggetevi dal sole: crema solare su tutto il corpo, rinnovata spesso, cappello e occhiali da sole.
  • Indossate scarpe adatte: l’escursione nuda non si fa a piedi nudi.
  • Portate un indumento leggero da indossare rapidamente se incontrate altri escursionisti.
  • Portate molta acqua e partite di buon mattino per evitare il caldo.
  • Attenzione a zecche e piante spinose: controllatevi dopo l’uscita.
  • Rispettate gli altri utenti e non fotografate gli altri escursionisti.

Il nostro parere

L’escursione naturista offre una sensazione di libertà impareggiabile, ma sui sentieri pubblici richiede discernimento. Per una prima esperienza, scegliete un complesso naturista dotato di sentieri propri o un’uscita guidata da un’associazione. Per scoprire gli altri modi di praticare il naturismo, consultate la nostra guida al naturismo.

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Théo
Théo
Product manager di Aimer Camper, specialista SEO per campeggi

Théo Mercier-Balaz guida da oltre dieci anni i portali di campeggi della rete Aimer Camper, a contatto quotidiano con i campeggi partner.

domande frequenti

Domande frequenti sull’escursione naturista

L’escursione naturista è legale in Francia?
La nudità è libera negli spazi naturisti. Sui sentieri pubblici il Codice penale reprime l’esibizionismo sessuale, non la nudità in sé, ma una segnalazione resta possibile: scegliete itinerari isolati.
Dove si può fare escursione naturista senza rischi?
Nei complessi e nei campeggi naturisti dotati di sentieri propri, o durante le uscite organizzate da un’associazione naturista.
Che cos’è una randonue?
Il termine indica un’escursione praticata nudi, in piena natura, da soli o in gruppo.
Quale attrezzatura serve per un’escursione naturista?
Scarpe adatte, uno zaino con acqua, crema solare, cappello, occhiali da sole e un indumento leggero da indossare rapidamente.
Come unirsi a un gruppo di escursionisti naturisti?
Contattando un’associazione affiliata alla Fédération française de naturisme o il suo comitato regionale, che organizzano uscite in primavera e in estate.
Quali campeggi naturisti hanno sentieri?
Tra gli altri, il Domaine de la Sablière a Barjac, il Domaine de Bélézy a Bédoin, il campeggio naturista Verdon Provence e Origan Village a Puget-Théniers.
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